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小睡眠是专注睡眠情绪健康的专业应用，拥有多项国家授权发明专利。最新版重磅新增睡觉搭子专属装扮系统，解锁个性化小窝外观、专属互动动作，自由自定义主页场景与互动形式，打破旧版纯工具枯燥体验。集合了白噪音、正念、专业ASMR及明星哄睡等丰富内容，提供睡眠监测、无痛闹钟、数字疗法和睡觉搭子等强大功能。独创的深睡能提供哄睡、智能音频推荐和专业的睡眠分析1。小睡眠纯质白噪音模块收录超1400种声音，支持最多四个声音自由组合。
1、全新深睡智能体系，千人千面助眠方案，睡眠分析报告精细更科学。
2、监测算法精准迭代，减少鼾声梦话误判，睡眠数据记录真实可靠。
3、全新正念情绪疗愈，多元情绪调节课程，全方位抚平日常负面状态。
1、降噪场景细分专业，针对性解决嘈杂干扰、耳鸣烦躁，适配场景更广。
2、睡眠数据精准靠谱，优化识别逻辑，杜绝数据误判、统计偏差问题。
3、治愈内容持续扩容，故事、声景、正念全覆盖，解压助眠双重兼顾。
1、智能睡眠管理，个性化助眠推荐，精细化睡眠数据复盘与科学分析。
2、宁静空间智能降噪，多场景白噪音适配，缓解耳鸣隔绝外界杂音。
3、正念情绪疗愈体系，多主题情绪调节课程，舒缓焦虑抚平负面心态。
1、打开软件，点击底部导航栏的"睡觉"选项，进入睡眠相关页面；
2、在 “睡觉” 页面，点击"记录睡眠"按钮，进入监测设置界面；
3、在记录睡眠界面，通过滑动设置起床时间，确认后点击"开始睡眠"按钮；
4、会提示你将手机放在床边或枕边，保持电量充足，点击"下一步"后，即可进入监测状态；
5、监测中界面会显示实时环境声分贝，闹钟到点会自动唤醒；
6、监测结束后，睡眠时间超过90分钟，APP会生成详细的"睡眠报告"，也可在个人页面查看。
小睡眠将专业的睡眠监测、丰富的助眠内容与科学的唤醒方式无缝衔接。监测模块通过自研算法精准分析睡眠阶段，而CBT-I数字疗法和助眠冥想则从心理行为层面帮助用户建立健康的睡眠模式。超过1400种白噪音和2000余项冥想、正念及明星哄睡内容，配合睡觉搭子的社交陪伴功能，有效缓解了入睡困难。智能闹钟仅在浅睡阶段轻柔唤醒，真正实现了让用户睡得更快、睡得更香、醒得更舒适的全链路体验
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