点击纠错
轻牛健康是AI驱动的科学减脂与全家健康管理软件。最新版在首页信息展示、AI拍照识别、快捷菜单、数据对比和家庭成员管理等方面做了进一步优化。百万级权威食物营养库，拍照识别食物热量，搭配丰富运动库，快速记录饮食、运动、饮水、围度等数据，AI营养师会结合个人基础信息、减重目标动态调整方案，输出专属食谱、运动建议，实时解读身体报告，规避盲目节食减重的风险。轻牛健康搭载打卡、健康圈子、科普内容等功能，弱化减脂压力，养成长期健康习惯，轻松开启可持续的健康生活。
1、AI私教与AI营养师，可根据个人目标定制饮食和运动建议，能拍照识别食物热量，降低记录门槛。
2、提供趋势曲线、数据对比、健康周报和身材图片记录，帮助用户持续追踪体重和身体成分变化。
3、全家健康管理，添加多位家庭成员，覆盖老人慢病监测、青少年成长追踪、婴儿测量等多种场景。
1、结合智能体脂秤可检测多项身体成分，生成可视化报告，让体重、体脂、肌肉量等数据变化更清晰。
2、拥有较大食物库和运动库，支持拍照记饮食、热量计算和运动消耗记录，便于日常饮食与运动管理。
3、提供轻断食、喝水提醒、睡眠分析、习惯打卡、HRV监测等辅助功能，满足多样化健康管理需求。
1、先绑定智能体脂秤或手动记录体重，设置目标体重后，让App生成个性化饮食和运动建议，按日执行。
2、每餐通过拍照或搜索记录食物，查看热量和营养摄入，结合运动消耗调整三餐结构，保持合理热量缺口。
3、每周查看体重趋势、体脂变化和对比报告，配合身材照片记录，观察腰围、臀围等围度变化并调整计划。
1、打开轻牛健康App，点击【体重记录】；
2、进入体重记录中心，点击【体重记录】字样旁边的图标，进入对比界面；
3、选择想对比的两条记录，点击【对比】；
4、两条记录的对比情况就展示出来了。
轻牛健康在连接体脂秤后，能提供更完整的身体成分视角，再配合趋势图、周报和多维度对比，更容易判断自己是在减脂、减重，还是只是水分波动。可以根据目标体重、当前数据和饮食运动记录，给出更贴近日常的建议，比如热量摄入是否合适。一个账号可以添加多位家人，适配老人慢病指标记录、青少年成长追踪、婴儿测量等场景，异地数据同步让子女更容易关注父母健康。
同类推荐
最新录入
